衡水报考游泳教练证考试时间和地址报名要求

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一、指导会员正确开展游泳活动。展开全第1步：到本市培训机构参加职业技能培训并合格；第2步：培训后1-2周内进行职业鉴定考试（鉴定结果一般在考试后1个月左右公布在市体育局网站职鉴专栏）；第3步：考核合格，到职鉴站领取职业书。游泳教练负责为会员提供专业高质的全方位健康指导，提供健康评估和科学的健身咨询指导，保证会员在俱乐部内锻炼的安全及有效性，指导会员正确开展游泳活动。游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目。

二、健身教练属于水平评价类别，并非持证才能上岗。入职门槛低导致私教水平参差不齐。“我不会想到看他的资质，没这个意识，据说拿过一个健美比赛的奖。”一位初次走进健身房聘请私教的会员觉得，找教练主要更多考虑的是他们的和颜值。新京报探访北京多家健身房发现，私教的收费多为每节课300元至500元，展示在墙壁上的教练头衔五花八门，常见的是由体育总局职业技能鉴定中心颁发的《健身教练职业》（简称国职）。年5月，想要的北京高中生琦琦（化名），在朝阳区一家健身房买了50节私教课程，“当时的教练没任何证书，只说是跳街舞的。琦琦发现，这名26岁的女私教上课没有计划，随意安排课程，20节课下来，没感受到身体有什么变化。

三、如在12℃的水中静停4分钟散失的热量相当于在陆地上1小时所散失的热量。水的压力较大，游泳时呼吸必须在水中完成。吸气时吸气肌群需克服水压力，在水中呼气时同样需要呼气肌群做功，这样呼吸肌就得到了锻炼。所以游泳运动员的肺活量较大，可达500()毫升一7500毫升。由于在水中肺活量降低，肺通气量亦减少，在相同强度的游泳和跑步运动中，游泳的肺通气量远比跑步低。的游泳运动员在游泳中测定的大吸氧量约比跑步时低6%一7%,而无训练的游泳者，却低于20%。展开全报班教学，展开全对于初次下水学游泳的人，真有必要找教练辅导辅导。也可先了解水以及水处理不当对游永者的危害。然后再考虑怎么学会自己想学的游泳花样，不要自欺欺人。

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