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“原罪”4

缺乏户外运动

随着各种迎合孩子口味的电子产品的出现，孩子本该出去玩的时间完全被电子产品所占据，长年累月的过度用眼，以及眼睛疲劳得不到休息，导致孩子的近视越来越严重。

有调查数据显示：平均每周出去运动3个小时的孩子患近视的概率要比平时每周出去运动14小时的孩子高出9倍。

眼科专家也透露：适当增加孩子户外活动的时间，让孩子暴露在大自然的光线下是一个预防近视眼的有效方法。

因为户外明亮的自然光线，能够刺激孩子的瞳孔，使眼球的收放能力变强，多接触室外的光线，还能促进视网膜分泌多巴胺激动剂，这种物质能够有效阻止孩子眼轴增长，并预防近视。

呵护好孩子的眼睛，家长们则无旁贷。从现在起，注意孩子的眼部卫生，避免孩子长时间用眼，帮助孩子养成良好的用眼习惯，并定期带孩子进行视力检查，让孩子远离近视，拥有一双明亮的眼睛。
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