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很多女性都会觉得自己胸太小，要怎样才可以帮自己改善这种情况呢？对于这件事很多人都知道不可以操之过急，循序渐进一步步来效果才好，但是在某些程度上给一般速度的它加点速度也是可以的，今天小编就来教教大家要怎样给提速。
方法1：喝酸奶
实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。
作用原理：酸奶对于因和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。
方法2：服用维生素E
实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。
作用原理：在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于分泌。
方法3：补充胶原蛋白
实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。
作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥。
方法4：
实施方法：每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右乳房周围20次，坚持2-3个月能。
作用原理：乳房能促进性腺分泌，使卵巢分泌雌，从而促进乳腺发育，不让乳房因为而掉肉。
方法5：喝酒酿蛋
今天就来重点介绍一下界的传奇--酒酿蛋【酒酿蛋美胸老师vx：zyy89902】，大家都知道酒酿蛋是从清朝民间传承下来的一道营养美食，历史悠久。酒酿蛋中含有丰富的蛋白质成分，蛋白质是建造和修复身体的重要原料，人体的发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质，食用酒酿蛋有补充营养、强健身体的。另外酒酿蛋能疏通乳腺经络，让血液中的各种营养输送到乳腺达到的效果，同时生津，止痛，促进血液循环，达到美白养颜的作用。
燕窝酒酿蛋真的能吗？燕窝酒酿蛋的有哪些呢？
①，酒酿糖化酵素和泰国野葛根素可以促进分泌，疏通乳腺，让血液中的各种营养物质输送到乳腺达到的效果；燕窝酒酿蛋和普通酒酿蛋相比，葛根素增加，效果更好。
②美容养颜，燕窝具有滋补，含有丰富的胶原蛋白，氨基酸增加皮肤表皮深层因子，让皮肤光滑有弹性，越喝越年轻。
③，燕窝中含有唾液酸、氨基酸(赖氨酸)，可增加身体内健康细胞的分裂，抑制衰老，并有效抑制癌细胞的分裂。
燕窝酒酿蛋【酒酿蛋美胸老师vx：zyy89902】中葛根素含量增加，效果更好。另外新增泰国进口白燕窝，白燕窝内含有唾液酸，唾液酸可以增加肠道对酒酿蛋中蛋白质的吸收，更利于把营养输送到胸部，达到更好的效果。燕窝酒酿蛋是女性养生，滋补养颜的佳品。燕窝酒酿蛋中的燕窝的会使酒酿蛋中糖化酵素更好的发挥作用，达到疏通乳腺，补充胸部营养的作用。然而个人胸部在不同阶段会有不同问题，效果因此会有不同。
除了，酒酿蛋本身具有暖宫，调节经期，催乳的做用，燕窝具有润肺、的作用，尤其对于产后恢复有很好的效果【酒酿蛋美胸老师vx：zyy89902】。
购买燕窝酒酿蛋,咨询美胸老师微信zyy89902购买块状冲泡出来有米粒,蛋花,还有淡淡的酒香味的才是正品,才有效果哦!
