整体评估与运动康复训练班

你 的 肩 颈 还 好 吗？

人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素容易堆积的地方，是致病的关键。
颈椎不适在身体中通常有如下表现：
●肩颈酸痛
●脖子发僵发硬
●颈部活动受限
●肩背部沉重，肌肉呈索状
●上肢无力，手指麻木
●头顶痛、头晕、视力减退
●记忆下降、心率失常、心慌、胸闷、气短、耳鸣、恶心、胃肠等。

授课老师简介

王玉龙老师

萨堡赫瑟运动康复管理创始人

四川大学华西医院附属永川医院疼痛科特聘专家

梵雅瑜伽.国家瑜伽师运动解剖学课程特聘讲师

曾任云南煜健医疗管理有限公司技术总监

建平医疗特训班讲师

我们的目标：《四个拦截》

把病人拦截在去往医院的路上！

把病人拦截在去往手术台的路上！

把病人拦截在复发的路上！

把病人拦截在不能享受美好生活的路上！

三 天 课 程 安 排

天

颈部肌肉功能解剖。

肩部肌肉功能解剖。

1.逐条肌肉认识，逐条肌肉精细评估，逐条肌肉处理。

2.颈椎病，肩部疾病的临床分型。

颈部功能评估、诊断与处理。

临床相关解决：头颈低头、仰头、侧屈、旋转受限疼痛，上背部疼痛，肩胛骨内侧缘疼痛，颈部小关节错位，落枕，斜颈，高低肩，手臂麻木，

头昏，，偏，含胸驼背头前引，心慌、胸闷，耳鸣，多梦，乳腺增生，胸阔出口综合征，上交叉综合征，胸椎活动受限。

肩部功能评估诊断及处理。

临床相关解决：肩痛，上举、后伸、内收、外展困难/疼痛，冈上肌腱炎，网球肘，腕管综合征。

第二天

腰、骨盆、髋关节的功能解剖。

腰、骨盆、髋关节的评估。

1，腰、骨盆、髋关节是如何动作的？

2，骨盆底与呼吸。

3，骨盆与步态动作。

4，各种腰腿痛的认识与评估。

腰、骨盆、髋关节的训练与调整。

常见疑问与误解。

1，何谓骨盆倾斜？

2，骨盆歪斜会造成什么问题？

3，骨盆歪斜与身体的关系。

4，何谓骨盆“松弛”？

5，骨盆底的衰弱与尿失禁？

6，骶髂关节会移位吗？

7，骨盆会打开、闭合吗？

8，骨盆已会像颈肩腰部一样产生僵硬吗？

9，骨盆与姿势，日常习惯所导致的骨盆歪斜。

10，检测你的骨盆是否有歪斜与松弛？

11，只要矫正骨盆的歪斜，代谢就会上升，而且还能控制过盛的食欲。

第三天

呼吸与颈肩腰腿痛的关系。

1、呼吸的评估。

2、呼吸模式的调整。

3、疼痛的呼吸法。

4、呼吸是身体状况的标志。

5、探寻急性腰痛的根本原因。

6、探寻慢性疲劳的根本原因。

7、探寻高血压的根本原因。

8、探寻低血压的根本原因。

9、呼吸并不等同于肺呼吸。

10、核心稳定性训练。

更多练习方法，来参加我们的培训课程吧，您会有意想不到的收获！

【开班时间】

9月19-21日（以后每个月均有开班，详细时间请电话或微信咨询。）

【培训地点】

1、地址：广西南宁市兴宁区南梧路173号建平医疗（小鸡村公交站旁）

【培训费用】

培训费每人5000元

【下期预约报名】

报咨询及预约电话：

17377112571

15078827895 (周老师)

18778026935（苏老师）