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随着女性胸部问题出现的越来越多，现在的方法也越来越多。那么寻找怎样在短时间内就比较少了，但是女性是不会放弃改变自己的胸部的。因为她们也不想忍受自己的胸部变得很小，也想让自己的胸部增大起来。那么想要让自己胸部变得丰满，小编就来说一下怎样在短时间内。

首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：

　　1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。

　　2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。

胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
自我暗示有一套
休闲的时候可以告诉自己“我的胸部正在慢慢变大”，这种心理的自我暗示其实非常有效。很多人总是说自己胸小，胸不好看，自然就不好看胸小，这是有科学依据的，并不是笔者胡言乱语。不信，你坚持数月在采用其他手段的时候对自己说胸大了，胸大了，看看到底会不会大了。
催眠
??如果想要在家快速有效的，自然少不了催眠了，催眠能够降低成本，加快速度：
??A、推动潜意识对生理调整的强大力量，让潜意识为你重新发动必须的内分泌功能，令你的胸部再次发育。
??B、在潜意识层面上强化你的动机，因为只靠你自己的意愿与意志，是不足以推动生理方面的改变，你也不会有足够的持久力，所以呢，必须借助潜意识去运作才能有效的哟!
Smart Tips：在做画圈动作的时候，要记住动作的幅度一定要大，因为这样运动的范围就越大，而胸部则可以起到很好的扩展，同时还能有利于瘦手臂。

1、托胸式
左手插腰，右手四指合併在左腋下;用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推，左右各10下。时腋下与胸部的肌肉都会有痠痛感，因为腋下是淋巴腺体多的部分，此动作可以淋巴，促进代谢，还可以副乳。吃啥可以快速

专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。

波丽妮雅(Bolinra)是根据乳房二次发育的不同阶段特点提出的怎么的解决方案：

　　波丽妮雅俨然了产后的佳方法，因为波丽妮雅更为突出强调的是针对两大不同的人群，即产前和产后。波丽妮雅的健康方法可以促进胸部血液循环、强劲韧带组织、补充乳房发育所需营养等多重。同时，还能够将胸部周围多余的脂肪集中堆积于胸部，调整胸型、塑造胸部曲线，提拉下垂、松懈乳房。让胸部更加坚挺、向上、富有弹性。这样有效的方法其效果显而易见。

不用再为“波斯丽尔效果怎么样”，“波斯丽尔有效吗”犯愁了，波斯丽尔几百万、几千万的消费者，已经向我们见证了既不用承受手术的痛苦又能健康安全的，达到几个罩杯跃升的奇迹！小编认为，那些仍然徘徊在不知道选择哪款产品的女士们，赶快登陆波斯丽尔，购买正品才是佳的选择!小编也相信波斯丽尔一定能让渴望拥有大罩杯的女性朋友们有惊声尖叫的效果!